Usados na aromaterapia, ajudam a promover saúde e bem-estar (físico, emocional e/ou espiritual). Seu uso já é antigo: no Egito as plantas aromáticas eram usadas em infusões e embalsamento, nos cosméticos e até mesmo para tratar doenças.

Os benefícios para a nossa saúde são inúmeros: por serem rapidamente absorvidos pelos receptores olfativos, ajudam a controlar a frequência cardíaca, pressão arterial, respiração e estresse – além de outros – de forma rápida e eficiente. Eles podem acalmar, estimular, cicatrizar, desinfetar e até atuar como inseticida, fungicida, bactericida, repelente e agente de limpeza natural. Só é preciso ficar atento às propriedades de cada tipo de óleo essencial.

O óleo essencial e a essência são produtos diferentes. O primeiro é 100% natural, com ingredientes extraídos de plantas, frutos, flores, resinas, casas ou goma. Por outro lado, o segundo é um produto artificial, produzido em laboratório com apenas a função de deixar o ambiente cheiroso.

• Lavanda: é um dos mais conhecidos da aromaterapia, pois, seu mecanismo de ação propicia calma, relaxamento e clareza. Isso faz com que esse óleo seja muito utilizado para transtornos relacionados a ansiedade, o estresse e insônia;
• Tea Tree (melaleuca): é um eficiente antifúngico, anti-infeccioso, antisséptico, bactericida e estimula o sistema imunológico. É considerado antiviral poderoso;
• Alecrim: com ação estimulante, auxilia no processo de emagrecimento, reduz os sintomas da ansiedade e depressão, ajuda a desintoxicar o organismo e a controlar a oleosidade da pele.
• Citronela: estimulante mental e da criatividade, e excelente repelente de insetos.
• Eucalipto: indicado para problemas respiratórios (como alergias crônicas), dor de cabeça, enxaqueca, febre, dor e tensão musculares.
• Manjericão: diurético, expectorante, tônico, calmante. Ajuda também no combate à dor de garganta, má-digestão, prisão de ventre, cólica, ansiedade e insônia.
• 12- Ylang-ylang: Com aroma exótico e floral, é revigorante e estimulante, além de aliviar a ansiedade. Auxilia o relaxamento aumentando a sensação de bem-estar. Tem ação afrodisíaca e antigamente pétalas eram espalhadas na cama dos recém-casados para que perdessem a timidez e aliviassem a ansiedade.
• Laranja-doce: muito utilizado devido à ação revigorante e desintoxicante. Também é calmante (diminui a ansiedade e acalma a tensão nervosa), alivia músculos tensos, e as propriedades rejuvenescedoras ajudam a manter a jovialidade da pele. Assim como outros óleos cítricos, o de laranja acalma o sistema digestivo auxiliando a digestão, evitando assim, a prisão de ventre e a flatulência. Também alivia a indigestão.
• Mentha piperita(Hortelã-pimenta): As propriedades estimulantes e analgésicas a tornam boa opção para o tratamento de nevralgia, desconforto muscular e dor de cabeça.